“肾虚五连”通常指抖音、快手、B站、微博、小红书五款软件，它们因极易消耗用户时间被称为“时间刺客”，这类软件通过算法推荐个性化内容，短视频的即时快感、社交平台的动态刷新、长视频的沉浸式体验，不断触发用户多巴胺分泌，让人在不知不觉中刷数小时，其精准的信息流与碎片化设计，使用户难以自拔，最终导致时间被大量侵占，精力透支，故被戏称“肾虚五连”。...