当年麒麟970/骁龙768G都能用？1个小设置榨干备用机，实测王者荣耀90帧稳不稳？

聚焦「麒麟970备用机」再战《王者荣耀》的实用话题，关联提及骁龙768G机型的90帧优化玩法参考，核心围绕两大重点展开：一是实测970类老设备在王者中的运行帧率是否稳定，二是分享1个可直接榨干老设备性能的小设置，为用户低成本挖掘手中闲置备用机的游戏潜力提供清晰可落地的实用方向。

前阵子刷到好几个帖子在问「麒麟970现在打王者还能开多少帧」，作为荣耀10（麒麟970，6+128G已经扩容成8+512G，电池也刚换过新的「扩容救星」）的钉子户兼重度峡谷摸鱼选手，今天必须掏点真东西——从实测各画质档位帧率、系统底层优化建议、散热小技巧三个维度，聊聊这颗发布快7年的海思老U,到底还能不能守住峡谷的丝滑体验。

实测来了：各画质档位帧率曲线实锤

先说明测试环境，免得有「云钉子户」杠：

• 设备：扩容8+512G、电池健康度100%的荣耀10
• 系统：停在EMUI10.1.0.172（鸿蒙2.0发热感觉比EMUI略高,个人试过后回退了）
• 王者荣耀版本：最新的「盛世长安」预热服前一个正式版（V8.4.1.7）
• 测试场景：完整一局5V5排位赛（匹配到星耀队友，对抗路花木兰打夏洛特，节奏偏中快，有一波6分钟小龙团、一波12分钟大龙团、一波18分钟高地攻防）
• 测试工具：系统自带的「游戏助手性能浮窗」（精度够应付日常参考）

直接上各档位结果：

高画质+90帧（理论上限）

完全别想！游戏里直接锁死在60帧上限，设置里90帧的按钮是灰的——哪怕用第三方root软件强行解锁，进游戏1分钟就会掉到40帧以下，小龙团直接卡成PPT，发热更是感人（能煎熟半个鸡蛋的程度）。放弃挣扎，60帧是钉子户的「尊严线」也是「安全线」。

中画质+60帧（荣耀10自带游戏助手「王者专属优化」默认推荐）

小龙团前1-5分钟：帧率几乎全程稳在59-61帧，偶尔波动1-2帧可以忽略； 6分钟小龙团：打了30多秒团战，更低掉到55帧，结束后1秒左右拉回60； 12分钟大龙团+小规模拉扯：更低53帧，拉扯后2秒拉回60； 18分钟高地大乱斗（双方都剩高地塔）：更低49帧，打完高地团直接就赢了，没给拉回60的机会； 平均帧率：8帧； 机身发热：荣耀10的金属边框只是「温热」，完全不烫手心，电池温度39.2℃（室温26℃）。

低画质+60帧（更极致的丝滑/省电选择）

小龙团前1-5分钟：全程锁死60.0-60.1帧，连性能浮窗都懒得动； 全团战场景：更低没低于过57帧，18分钟高地团更低56.8； 平均帧率：5帧； 机身发热：边框只有「微温」，电池温度36.8℃； 不过画面有点「糊」——特效砍得只剩影子（比如花木兰的剑刃风暴、夏洛特的七星光芒剑特效很弱），英雄模型边缘也有锯齿感,对画面敏感的玩家慎选。

底层优化+散热技巧：把970的60帧焊死在屏幕上

实测中低画质没问题，但很多玩家可能连中画质60帧都稳不住，那大概率是系统垃圾太多、后台没清干净、散热没做好，分享几个我用了3年的「钉子户专属秘籍」：

系统设置（必调，鸿蒙/EMUI通用）

1. 开启游戏空间/游戏助手的「性能模式」+「王者专属优化」： 鸿蒙：游戏中心→右下角「我的」→游戏空间→添加王者荣耀→进游戏前从侧边栏呼出游戏助手→开「性能模式」+「游戏加速」+「关闭消息通知」+关闭「自动亮度」（手动调亮度到70%左右，省电又护眼）。 EMUI：直接下拉通知栏→开「性能模式」→打开游戏→呼出侧边栏游戏助手→同上。
2. 关闭「后台活动限制」以外的所有省电开关： 设置→电池→关闭「省电模式」「超级省电」「智能省电」（如果有的话）→后台应用刷新→只保留「微信」「 *** 」（怕漏消息的话）,其他全关。
3. 清理垃圾+卸载不用的APP： 哪怕是扩容机，垃圾太多也会拖慢性能——建议每周用「手机管家」清理一次垃圾，卸载半年以上没用的APP,把照片视频传到网盘或者U盘里。
4. 鸿蒙专属：关闭「HarmonyOS 连接」的部分功能： 如果你的鸿蒙设备连了超级终端、多设备协同这些没用的，建议全关——设置→超级终端→关闭「超级终端发现」「多设备协同」。

散热技巧（免费但超级有用）

荣耀10/V10这些老970手机，散热片本来就小，打久了肯定降频,我常用的散热方式有3个：

1. 背夹风扇（穷鬼版：矿泉水瓶冰袋裹毛巾）：如果预算够，买个20-30块钱的USB背夹风扇就行；如果预算不够，找个矿泉水瓶冻半瓶水，裹上一层干毛巾（防止滴水进手机），贴在手机背面摄像头下方（那里是CPU的位置）。
2. 不要戴太厚的手机壳：尤其是那种硅胶套、全包金属壳，散热超级差——建议换个薄的PC硬壳，或者直接裸机（怕摔的话垫个鼠标垫在手机下面）。
3. 不要在充电的时候打王者：充电本身就会发热，再加上打游戏，970分分钟降频到30帧以下,而且对电池也不好。

最后说句实在话

麒麟970作为海思之一款内置NPU的旗舰U，放在2017年确实是「神U」；放在2024年，虽然打原神、崩铁这些3A手游肯定不行，但中低画质打王者60帧完全够用，日常刷抖音、微信、 *** 也毫无压力。

如果你和我一样是个「念旧的钉子户」，或者预算有限想买个备用机打王者，那搭载麒麟970的荣耀10/V10、华为Mate10/Pro这些老机器，绝对是性价比之王——扩容+换电池一共才300-400块钱，再战个2-3年没问题。

（偷偷说一句：如果能蹲到鸿蒙3.0的包，其实也可以试试，我身边有个朋友用Mate10升级了鸿蒙3.0，打王者的发热和帧率和EMUI10差不多,就是UI变好看了一点）