PUBG流畅吃鸡必备！这几款帧数测试软件帮你揪出卡顿真凶

硬核竞技FPS游戏《绝地求生》（PUBG）对设备性能要求较高，若想稳定流畅“吃鸡”，需精准揪出卡顿、掉帧的核心诱因，文中介绍的几款帧数测试软件，能实时监控并完整记录游戏中的当前帧、平均帧、1%低帧、0.1%低帧等反映真实体验的关键参数，还可辅助排查CPU/GPU负载、散热等硬件瓶颈，助力玩家针对性优化。

玩PUBG的玩家都知道,帧数就是“生命线”——跳伞时突然掉帧摔成盒，刚枪时卡顿被秒，开车过桥时画面卡成PPT，这些场景能直接把心态搞崩，想要彻底解决卡顿，光靠瞎改游戏设置可不够，得先摸清自己的电脑在PUBG里的真实表现，这时候一款靠谱的PUBG帧数测试软件就成了关键。

为什么PUBG玩家一定要测帧数？

PUBG是对硬件要求比较高的游戏：跳伞时地图加载压力大，刚枪时GPU和CPU要同时处理大量画面细节，开车时场景切换快，不同场景下的帧数波动可能天差地别。
帧数测试软件不仅能让你看到“实时帧数”，还能记录温度、硬件占用率、帧数曲线——只有知道“什么时候卡”“因为什么卡”，才能针对性优化（比如降画质、清后台、换硬件）。

4款PUBG玩家必用的帧数测试软件

给大家整理了几款口碑更好、针对性最强的工具，从新手到老手都能用：

MSI Afterburner（功能最全面的“神器”）

说起PUBG帧数测试,MSI Afterburner绝对是绕不开的，它虽然是微星的显卡超频软件，但“实时监控”功能才是玩家用得最多的——搭配Rivatuner Statistics Server（安装时会一起装），能直接在PUBG画面里显示：

• 实时帧数、平均帧数、更低帧数
• GPU温度、占用率、显存使用
• CPU温度、占用率、内存使用

对PUBG的用处：刚枪时突然掉帧，看一眼GPU占用率是不是满了？跳伞时卡，是不是内存不够用？甚至能通过温度判断是不是电脑散热不行，设置简单，跟着教程开OSD显示就行，老玩家几乎人手一个。

游戏加加（国内玩家首选，界面友好）

如果你觉得MSI Afterburner有点复杂，那国内开发的“游戏加加”会更顺手，它是专门为游戏玩家设计的，不用额外安装插件，打开就能用：

• 游戏内悬浮窗显示帧数、温度、硬件占用
• 自动记录PUBG整场游戏的帧数曲线、平均/更低/更高帧数
• 还能截图、录屏、一键优化游戏设置

对PUBG的用处：测试结束后能生成详细报告，跳伞时更低帧数30，刚枪时平均80”，直接帮你定位问题场景，界面全中文，对新手太友好了。

Fraps（老牌软件，新手入门首选）

Fraps是最早的游戏帧数测试工具之一,操作简单到离谱——打开软件，设置好保存路径，进PUBG按快捷键就能开始/停止测试，它能：

• 显示实时帧数（黄色数字，游戏里一眼就能看到）
• 记录一段时间内的平均/更高/更低帧数
• 顺便录屏

对PUBG的用处：适合刚接触帧数测试的玩家，不用折腾复杂设置，快速知道自己的电脑能不能跑PUBG，缺点是功能比较单一，只能看帧数，看不到硬件信息。

Xbox Game Bar（Windows自带，不用下载）

如果你不想装额外软件,Windows 10/11自带的Xbox Game Bar就能应急，按「Win+G」呼出，点击“性能”小组件，就能在PUBG里看到：

• 实时帧数、GPU/CPU占用、内存使用

对PUBG的用处：临时想测帧数时用很方便，但数据记录功能不如前几款全，适合简单排查。

PUBG帧数测试的小技巧

光有软件还不够,测试时要注意这几点，数据才准确：

1. 多场景测试：别只在出生岛测，一定要测跳伞、刚枪、开车过桥、进房区这些高负载场景；
2. 关闭后台程序：把浏览器、音乐软件都关了，避免占用硬件；
3. 固定游戏设置：测试时别随便改画质，保持同一设置对比才有意义；
4. 多测几次：取3-5次的平均帧数，偶尔的波动不算数。

写在最后

PUBG的流畅体验,从来不是“堆最贵的硬件”就行——先搞清楚自己的电脑“卡在哪里”，再针对性优化，才能用最少的钱获得更好的效果，希望上面这些PUBG帧数测试软件能帮到你，祝大家都能稳定144帧，把把吃鸡！